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Zaza the Queen

Envies, coups de cœur et découvertes à partager.

Porridge grenade-passion

Un petit-déjeuner complet et vitaminé !

Un petit-déjeuner complet et vitaminé !

Temps de préparation : 10 mn
Temps de cuisson : 10 mn

Ingrédients (pour 1 personne) :

- 50 g de flocons d’avoine
- 10 cl d’eau
- 10 cl de lait ½ écrémé ou de lait sans lactose ou de lait d’amande
- ¼ de grenade
- ½ fruit de la passion
- 1 cuillère à café de graines de chia
- sirop d’érable
- sel

On se lance !

Faire chauffer à feu doux les flocons d’avoine, l’eau et le lait avec une pincée de sel. Puis laisser cuire 5 mn en remuant souvent.
Verser le porridge dans une assiette creuse. Attendre que cela tiédisse, dresser les fruits, saupoudrer de graines de chia et arroser d’un filet de sirop d’érable.

Et voilà comment commencer sa journée du bon pied ;o)

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Patoche 27/04/2016 20:01

quel courage ma Zaza, t'es toujours entrain de cuisiner !

Zaza the Queen 28/04/2016 09:05

Ce n'est pas du courage, c'est de la gourmandise ;oP